Zinc + Vitamina C..."La protección que tu cuerpo necesita"

 

Zinc y vitamina c: 

una combinación poderosa para fortalecer tus defensas

¿Por qué Combinar Zinc y Vitamina C?

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un antioxidante esencial que desempeña un papel crucial en la producción de glóbulos blancos, células que combaten las infecciones. Por su parte, el zinc es un mineral que participa en la formación y activación de las células inmunitarias, así como en la producción de anticuerpos.

Al combinarse, el zinc y la vitamina C crean una potente sinergia que potencia las defensas del organismo. El zinc mejora la absorción de la vitamina C, mientras que esta última potencia la acción del zinc en el sistema inmunológico.

Beneficios de la Combinación de Zinc y Vitamina C para el Sistema Inmunológico

Esta combinación ofrece una serie de beneficios para fortalecer el sistema inmune, entre ellos:

• Aumento de la producción de glóbulos blancos: La vitamina C estimula la producción de leucocitos, las células que atacan a los patógenos invasores.
• Mejora la función de los linfocitos: El zinc es fundamental para la correcta función de los linfocitos, células inmunitarias que reconocen y destruyen los agentes infecciosos.
• Fortalecimiento de la barrera cutánea: La vitamina C ayuda a mantener la integridad de la piel, la primera línea de defensa contra las infecciones.
• Reducción de la duración de los resfriados: Estudios demuestran que la combinación de zinc y vitamina C puede acortar la duración de los síntomas del resfriado común.
• Prevención de enfermedades respiratorias: El zinc y la vitamina C pueden contribuir a la prevención de infecciones respiratorias, como la neumonía.

 

16 razones para tomar la fórmula de ‘Vitamina C + Zinc’

Un análisis realizado en nueve países sobre el uso del zinc en el tratamiento de la diarrea, demostró que su incidencia se redujo en un 18% en la población en general, y un 25% de la prevalencia en niños. 

La carencia de cualquier nutrimento puede deberse a una disminución en la ingestión del mismo, lo que conlleva a un sinnúmero de manifestaciones clínicas que ponen en riesgo la salud humana.

La deficiencia de zinc, según un artículo de la Revista Universidad y Sociedad (2020), afecta aproximadamente a un tercio de la población mundial principalmente en los países en desarrollo y en mayor proporción en las zonas rurales y comunidades pobres, considerándose un factor de riesgo asociado a morbilidad en la población infantil.

Mientras que el 20% de la población mundial ingiere menos vitamina C que lo recomendado, cifra recopilada entre los años 1960 y 2011, en el estudio de la Revista Chilena de Nutrición (2019).

Por lo general, una deficiencia de estos micronutrientes se asocia a un estado de malnutrición general.  

Hoy te presentamos 16 razones y podrían ser muchas más, por la que la fórmula magistral de vitamina C + Zinc, es ideal para tu salud.

Vitamina C

1. La vitamina C es considerada uno de los más potentes agentes antioxidantes del organismo; los órganos que más la necesitan son; hígado, ojos, bazo, cerebro, glándulas suprarrenales y tiroideas. Esta misma capacidad antioxidante, protege al cuerpo de diversos efectos perjudiciales como los radicales libres, los contaminantes y las toxinas, lo cual supone un papel importante para el sistema inmunitario.

2. Reduce la duración y severidad del resfriado común, y la neumonía en sujetos que practican ejercicio físico intenso o que viven en entornos con mucha gente.

3. Es esencial en la síntesis del colágeno, también interviene en la síntesis de lípidos, proteínas, norepinefrina, serotonina, L-carnitina, y en el metabolismo de tirosina, histamina y fenilalanina

4. Facilita la absorción del hierro en el tracto digestivo y regula la distribución y almacenamiento del mismo.

5. Posee la capacidad de regenerar vitamina E, y de esta manera la mantiene en un estado activo contribuyendo a la acción antioxidante.

6. Además de sus efectos antioxidantes se ha demostrado que la vitamina C posee capacidad para absorber RUV y debido a que está altamente concentrado en córnea, humor acuoso y cristalino, protege a diferentes tejidos oculares de dichas radiaciones.

7. Permite tener una piel más radiante, sana y protegida de los radicales libres, los cuales pueden causar envejecimiento, mutaciones o cáncer

8. Ayuda a la rápida cicatrización de las heridas en todas las partes del cuerpo, formando una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Por ello contribuye a sanar heridas y formar tejido cicatricial. Durante el embarazo la vitamina C previene la anemia, y en niños el escorbuto.

Zinc

1. El zinc como micronutriente esencial interviene en los procesos biológicos como el crecimiento y disminuye la presencia de infecciones. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la suplementación preventiva con zinc reduce la incidencia de infecciones respiratorias agudas, en aproximadamente 15%.

2. En los niños, el zinc reduce la incidencia de diarrea. Por ello, el uso de suplementos de sulfato de zinc junto con la terapia de rehidratación oral disminuye la cantidad de movimientos intestinales y el tiempo para que los niños regresen a la normalidad en la diarrea. Por lo tanto, la Organización Mundial de la Salud recomienda su uso general en esta situación.

3. Es fundamental en el sistema inmunológico, la reproducción, digestión, crecimiento celular, el gusto, olfato, memoria y la curación.

4. El zinc funciona como antioxidante natural, protegiendo de la oxidación de las grasas y del envejecimiento de las arterias y de los diferentes tejidos. Esto previene la aparición de enfermedades degenerativas, como, por ejemplo, enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes, etc.

5. Disminuye la absorción de colesterol a nivel intestinal, previniendo y evitando la ateroesclerosis.

6. Reduce la síntesis de radicales libres, lo que retarda el envejecimiento. Y disminuye los estados depresivos, por lo que resulta un buen estimulante anímico.

7. La Revista chilena de nutrición, explica que la suplementación de zinc, puede ser especialmente útil para ciertos grupos vulnerables, por ejemplo, lactantes y mujeres embarazadas, cuyo estado de zinc debe ser mejorado en un periodo de tiempo relativamente corto.

8. Potencia la memoria a largo plazo y el aprendizaje, es por ello que muchos estudios relacionan la deficiencia de zinc no solo con enfermedades degenerativas sino con el retraso cognitivo en niños y adolescentes.

Para más información:

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Roberto Arias